ЧАС ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ “ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ: КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?”

Здоровым быть здорово – это знает каждый, но, к сожалению, не каждый знает, что одним из главных условий здоровья человека является правильное питание. Здоровое питание — это верный путь к сохранению молодости, долголетия, хорошего самочувствия, здоровья и духовного развития. Какое питание можно назвать здоровым; что необходимо делать, чтобы поддерживать хорошее состояние нашего здоровья; какие жизненно необходимые элементы питания и биологически важные компоненты пищи должны поступать в организм человека; какие существуют заповеди здорового питания и другие. Обо всем этом рассказала читателям врач-терапевт, нутрициолог, диетолог, специалист по хиджаме, специалист по ЛФК Гилимзянова Эльвира Фанилевна.

#Годздоровьяиактивногодолголетия2021