ЧАС ЗДОРОВЬЯ «ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ»

Все знают, что залогом активного долголетия является здоровый образ жизни. То есть программа действий, которую для себя должен разработать каждый человек. Хорошо, если он начнет ее придерживаться в середине жизни, тогда будет время надолго отодвинуть болезни. В пожилые годы тем более надо заниматься здоровьем. Причем правильно, на основе рекомендации специалистов, учитывающих возрастные особенности организма. В нашей библиотеке большое внимание уделяется профилактике здорового образа жизни. Сегодня прошло очередное мероприятие со специалистом медицинского центра «Ваш доктор» Гилимзяновой Эльвирой Фанилевной. Она просто, доступно рассказала про кислотно-щелочной баланс человека, как прочный фундамент его нормального функционирования, определила у присутствующих pH в организме с помощью тестовых полосок. Читатели узнали, что же это такое кислотно-щелочное равновесие в организме человека, или pH-фактор? Как его значения влияют на наше здоровье? Почему необходимо заботиться об уровне pH в организме? Почему хроническое закисление приводит к повышению артериального давления и мн.др.
#Годздоровьяиактивногодолголетия2021